Chaussettes de Compression pour Randonnée

Ce n'est pas pendant la randonnée qu'on sent les jambes, c'est le soir — et surtout le lendemain matin, quand il faut repartir pour la deuxième étape.

Ces chaussettes de compression montent jusqu'au mollet et exercent une pression dégressive d'environ 15 à 20 mmHg : plus ferme à la cheville, plus souple en haut du mollet. Le muscle est maintenu pendant l'effort, ce qui limite les vibrations sur les longues descentes et la sensation de jambes fatiguées à l'arrivée. Le bord-côte est large pour ne pas cisailler sous le genou, le talon et la pointe sont renforcés.

Elles se portent pendant la marche, après l'effort, ou sur les longues heures de voiture qui séparent souvent de la montagne. Quatre coloris, trois tailles. À associer à nos chaussures de randonnée.

Vos questions sur ces chaussettes

Quelle taille choisir ?

La taille se choisit d'abord sur le tour de mollet, mesuré à l'endroit le plus large, puis sur la pointure. Si les deux ne concordent pas, suivez le tour de mollet : c'est lui qui détermine la pression réelle.

Sont-ce des bas de contention médicaux ?

Non. Ce sont des chaussettes de compression sportive, destinées à l'effort et à la récupération. Un bas de contention médical relève d'une prescription : votre médecin détermine la classe de compression et le modèle adaptés à votre situation. Ce produit ne s'y substitue pas.

Faut-il les porter pendant ou après la marche ?

Les deux fonctionnent. Pendant, elles limitent les vibrations du mollet en descente. Après, elles se portent au gîte ou pendant le trajet du retour. Ne les gardez pas pour dormir : la compression n'a pas d'intérêt en position allongée.

Comment les enfiler sans les abîmer ?

Retournez la chaussette jusqu'au talon, enfilez le pied, puis déroulez la tige le long de la jambe. Ne tirez jamais par le bord-côte : c'est le geste qui détend l'élastique et fait perdre la compression au bout de quelques utilisations.