Casquettes Randonnée

Protection solaire : le visage, mais aussi la nuque

En montagne, le rayonnement augmente avec l'altitude et se réfléchit sur la roche claire, l'eau et la neige. Une visière intercepte les rayons qui arrivent d'en haut et protège le front, le nez et le haut des joues. Elle ne fait en revanche rien pour la nuque, qui reste exposée pendant toute une montée, ni pour le bas du visage, qui reçoit la lumière réfléchie par le sol.

Trois réponses complémentaires existent. Une visière longue et légèrement incurvée couvre davantage qu'une visière plate et courte. Un pan de tissu ou un tour de cou glissé sous la casquette protège la nuque sur les traversées sans ombre. Et la crème solaire reste indispensable sur les oreilles et sous le menton, deux zones que rien ne couvre. Les casquettes de randonnée unisexes avec broderies latérales conviennent aussi bien aux hommes qu'aux femmes et permettent de partager le même modèle dans une famille.

Ventilation : évacuer la chaleur produite par la tête

La tête évacue une part importante de la chaleur corporelle, et une casquette fermée ralentit ce mécanisme. En montée par temps chaud, la chaleur s'accumule sous la calotte et la sueur sature le bandeau. Deux éléments limitent le phénomène : des panneaux en maille aérée sur les côtés ou à l'arrière, qui laissent l'air circuler, et un bandeau intérieur capable d'absorber puis de rendre l'humidité plutôt que de la garder.

Le choix de la matière pèse autant que la coupe. Un tissu synthétique fin sèche vite et pèse peu ; le coton, agréable au toucher, retient l'eau et met longtemps à sécher une fois trempé. Pour les sorties estivales, la casquette de randonnée respirante pour hommes mise précisément sur cette circulation d'air.

Le maintien par vent

Sur une crête ou un col, une casquette mal réglée finit dans les cailloux, souvent en contrebas. Quelques réglages suffisent à l'éviter. Serrez la sangle arrière juste assez pour que la casquette ne bouge pas quand vous secouez la tête, sans marquer le front. Par vent de face, tournez-la visière vers l'arrière le temps du passage exposé, ou baissez la tête pour offrir moins de prise.

La forme joue aussi : une calotte basse et une visière courte offrent moins de prise au vent qu'un modèle haut et large. Si vous randonnez souvent en terrain venté, vérifiez la présence d'une attache ou d'un passage permettant de clipper la casquette à une bretelle du sac quand vous ne la portez pas. Les casquettes de randonnée pour femme sont proposées dans des tours de tête adaptés, ce qui facilite un réglage bien ajusté.

Séchage, entretien et rangement

Une casquette de randonnée prend la sueur, la poussière et parfois la pluie. Le bandeau intérieur est la partie qui se salit le plus vite et qui marque le tissu. Lavez à la main, à l'eau tiède savonneuse, en insistant sur ce bandeau, puis rincez et laissez sécher à plat ou sur une forme arrondie pour que la calotte garde son galbe. Le sèche-linge et l'eau bouillante déforment les visières.

Pour le transport, évitez de l'écraser au fond du sac : glissez-la dans une poche extérieure, ou clippez-la à une sangle. Sur une sortie de plusieurs jours, la faire sécher le soir sur le hauban de la tente plutôt que de la laisser roulée en boule évite l'odeur du lendemain.

Casquette, bob ou bonnet : choisir selon la saison

Les trois se complètent plutôt qu'ils ne se concurrencent.

• La casquette couvre le visage et les yeux, laisse la tête respirer et se range à plat. C'est le choix par défaut du printemps à l'automne.
• Le bob protège en plus la nuque et les oreilles grâce à son bord circulaire. Il prend davantage le vent et gêne un peu la vision vers le haut.
• Le bonnet répond à un autre besoin : conserver la chaleur. Il n'apporte aucune protection contre l'éblouissement.

Par temps froid et ensoleillé, en hiver ou au printemps sur neige, beaucoup de randonneurs combinent une casquette fine sous une capuche ou un tour de tête chaud : la visière coupe la réverbération, la couche extérieure tient chaud. Pour choisir votre période, consultez notre guide quelle période pour faire de la randonnée.

Questions fréquentes

Une casquette suffit-elle pour protéger les yeux ?

Elle réduit nettement l'éblouissement venant du haut, ce qui est déjà beaucoup en forêt ou sur sentier. Mais elle ne filtre pas la lumière réfléchie par la neige, l'eau ou la roche claire : sur ces terrains, associez-la à des lunettes de randonnée.

Comment choisir la bonne taille de casquette ?

Mesurez votre tour de tête avec un mètre souple, juste au-dessus des oreilles et des sourcils. Visez un maintien ferme mais sans pression sur les tempes : une casquette qui laisse une marque rouge après une heure est trop serrée.

Casquette ou visière seule en été ?

La visière seule ventile mieux, mais laisse le sommet du crâne totalement exposé, ce qui pose problème sur une longue montée en plein soleil. Pour une journée entière en altitude, une calotte complète reste préférable.

Que faire quand la casquette est trempée de sueur ?

Essorez-la à la pause, laissez-la sécher quelques minutes accrochée au sac pendant que vous marchez tête nue à l'ombre, puis remettez-la avant de repasser au soleil. Les tissus synthétiques fins récupèrent en peu de temps.

Pour compléter votre tenue, parcourez nos accessoires de randonnée. Une hésitation sur un tour de tête ou sur le modèle adapté à votre saison de prédilection ? Écrivez-nous depuis la page contact.