Guide des tailles
Se tromper de taille, en randonnée, ce n'est pas un détail de confort : c'est une ampoule au bout de trois kilomètres, un sac qui tire sur les épaules, ou une nuit à grelotter. Voici comment choisir juste, catégorie par catégorie.
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Chaussures et sandales de randonnée
Mesurez votre pied, ne devinez pas votre pointure
Votre pointure de ville n'est pas votre pointure de randonnée. Mesurez comme ceci :
- En fin de journée, quand le pied a naturellement gonflé — c'est l'état dans lequel il sera après quelques heures de marche.
- Avec la chaussette que vous porterez en randonnée, pas une chaussette fine.
- Debout, le talon contre un mur, posez le pied sur une feuille de papier et marquez l'extrémité de l'orteil le plus long — ce n'est pas toujours le gros orteil.
- Mesurez la distance talon-orteil en centimètres, et recommencez avec l'autre pied. Ils font rarement la même taille : retenez le plus grand des deux.
La règle de la demi-pointure
En randonnée, on prend généralement une demi-pointure à une pointure au-dessus de sa taille de ville. La raison est simple : en descente, le pied glisse vers l'avant et vient buter contre le bout de la chaussure. Sans marge, ce sont les ongles des orteils qui encaissent, descente après descente.
Le bon repère : debout dans la chaussure lacée, vous devez pouvoir glisser un doigt derrière le talon, et vos orteils ne doivent jamais toucher le bout quand vous simulez une descente.
Tableau de correspondance
Mesure talon-orteil, en centimètres :
| Pointure | Longueur du pied |
|---|---|
| 34 | 22 cm |
| 35 | 22,5 cm |
| 36 | 23 cm |
| 37 | 23,5 cm |
| 38 | 24 cm |
| 39 | 24,5 cm |
| 40 | 25 cm |
| 41 | 25,5 cm |
| 42 | 26 cm |
| 43 | 26,5 cm |
| 44 | 27 cm |
| 45 | 27,5 cm |
| 46 | 28 cm |
| 47 | 28,5 cm |
| 48 | 29 cm |
Pied large ou cou-de-pied épais ? Prenez la taille au-dessus. La longueur ne fait pas tout : un pied volumineux comprimé en largeur fait mal bien avant que la longueur ne pose problème.
Toutes les pointures ne sont pas proposées sur tous les modèles : le sélecteur de la fiche produit affiche celles réellement disponibles. C'est particulièrement vrai sur les petites pointures, mieux représentées dans nos chaussures de randonnée femme et nos sandales de randonnée femme, et sur les grandes pointures, plus nombreuses côté chaussures de randonnée homme. Pour les bottes de neige, comptez large : on les porte avec une chaussette épaisse, parfois deux.
Vêtements : ne choisissez pas sur la lettre
C'est le point où l'on se trompe le plus souvent, et c'est aussi celui où nous devons être clairs avec vous : nos vêtements taillent petit par rapport aux repères français habituels. Un « M » n'est pas toujours le M auquel vous pensez, et la correspondance n'est pas la même d'un modèle à l'autre.
La bonne méthode, dans l'ordre
- Regardez ce qui est indiqué entre parenthèses dans le sélecteur de taille. Beaucoup de nos modèles précisent une plage de poids — par exemple « L (55-60 kg) ». Quand cette information est là, elle prime sur tout le reste : choisissez la ligne qui correspond à votre poids, quelle que soit la lettre.
- Si la fiche donne un tableau de mesures, mesurez-vous et comparez. Tour de poitrine pour les hauts, tour de taille et entrejambe pour les pantalons, mesurés par-dessus un tee-shirt, sans serrer le mètre ruban.
- S'il n'y a ni poids ni tableau, comptez une à deux tailles au-dessus de votre taille française habituelle.
Repères de tailles françaises
Ce tableau sert à identifier votre taille française à partir de vos mesures. C'est le point de départ, auquel vous appliquez ensuite la règle ci-dessus.
| Femme | Tour de poitrine | Tour de taille |
|---|---|---|
| 34 | 80 à 83 cm | 62 à 65 cm |
| 36 | 84 à 87 cm | 66 à 69 cm |
| 38 | 88 à 91 cm | 70 à 73 cm |
| 40 | 92 à 95 cm | 74 à 77 cm |
| 42 | 96 à 99 cm | 78 à 81 cm |
| 44 | 100 à 103 cm | 82 à 85 cm |
| 46 | 104 à 108 cm | 86 à 90 cm |
| Homme | Tour de poitrine | Tour de taille |
|---|---|---|
| S | 86 à 94 cm | 74 à 80 cm |
| M | 94 à 102 cm | 80 à 86 cm |
| L | 102 à 110 cm | 86 à 94 cm |
| XL | 110 à 118 cm | 94 à 102 cm |
| XXL | 118 à 126 cm | 102 à 110 cm |
Quelques cas particuliers
Une doudoune se porte par-dessus une polaire : si vous hésitez entre deux tailles, prenez la plus grande, sinon vous écrasez le garnissage et vous perdez en chaleur. Nos doudounes de randonnée sont proposées dans des séries de tailles très étendues, jusqu'au 6XL sur certains modèles, précisément parce que la correspondance est décalée.
Une veste imperméable doit laisser passer une couche chaude en dessous sans flotter aux épaules : là aussi, la taille au-dessus est souvent le bon choix. Voir nos vestes de randonnée femme et nos vestes de randonnée homme.
Pour un pantalon, c'est le tour de taille qui décide, pas la longueur : beaucoup de modèles se raccourcissent par un cordon ou se transforment en short. Si vous êtes entre deux tailles et que le modèle a une ceinture élastique, prenez la plus petite ; sinon, la plus grande. Nos pantalons de randonnée femme et pantalons de randonnée homme indiquent les mesures modèle par modèle.
Gants
Mesurez le tour de votre paume, à l'endroit le plus large, sans inclure le pouce. Main dominante de préférence : elle est souvent légèrement plus forte.
| Taille | Tour de paume |
|---|---|
| S | 18 à 19 cm |
| M | 20 à 21 cm |
| L | 22 à 23 cm |
| XL | 24 à 25 cm |
Un gant trop serré coupe la circulation et vous aurez plus froid qu'avec un gant légèrement ample : au moindre doute, prenez au-dessus. À l'inverse, un gant trop grand vous fera perdre toute précision pour ouvrir une fermeture ou régler un bâton. Nos gants de randonnée existent en version fine pour l'automne et en version isolée pour l'hiver.
Chaussettes
Les chaussettes de randonnée sont données en plages de pointures, du type 35-38 ou 39-42. Prenez la plage qui contient votre pointure de randonnée, celle du tableau plus haut, et non votre pointure de ville — si vous avez pris une pointure au-dessus pour vos chaussures, la chaussette doit suivre.
Une chaussette trop grande fait des plis, et un pli sous le pied devient une ampoule en quelques kilomètres. Trop petite, elle comprime les orteils et tire sur le talon. Nos chaussettes imperméables se portent par-dessus une chaussette fine : pensez-y au moment de choisir votre pointure de chaussure.
Sacs à dos : c'est la longueur du dos qui compte, pas le volume
C'est l'erreur la plus fréquente. On choisit un sac de 50 litres parce qu'on part cinq jours — mais le litrage détermine ce que vous emportez, pas si le sac vous ira. Ce qui détermine le confort, c'est la longueur de votre torse.
Mesurer votre torse
Il vous faut quelqu'un pour vous aider. Penchez la tête en avant : la vertèbre saillante à la base du cou est le point de départ. Le point d'arrivée est le haut de vos crêtes iliaques — posez les mains sur les hanches, pouces vers l'arrière, la ligne imaginaire entre vos deux pouces marque le repère. Mesurez la distance entre les deux points, le long de la colonne.
| Longueur de torse | Taille de sac |
|---|---|
| moins de 43 cm | XS / S |
| 43 à 48 cm | S / M |
| 48 à 53 cm | M / L |
| plus de 53 cm | L / XL |
Ces repères sont généraux : chaque modèle a ses propres réglages, et beaucoup de sacs couvrent deux tailles grâce à un dos ajustable. Le tableau de la fiche produit fait toujours foi.
Dernier point, souvent négligé : la ceinture doit reposer sur les crêtes iliaques, pas sur la taille. C'est elle qui porte 70 à 80 % de la charge. Un sac bien réglé ne pèse presque pas sur les épaules.
Une fois la longueur de dos connue, le volume se choisit sur la durée de la sortie : un sac à dos 20L pour la journée, un 40L pour un week-end en refuge, un 60L pour un trek en autonomie. Notre guide bien régler son sac à dos de randonnée reprend les réglages une fois le sac reçu.
Sacs de couchage : votre taille, plus une marge
Un sac de couchage se choisit à votre taille + 15 à 20 cm. Trop court, vous comprimez le duvet avec les pieds et vous perdez l'isolation là où vous en avez le plus besoin. Trop long, vous chauffez un volume d'air inutile et vous avez froid quand même.
| Votre taille | Longueur de sac conseillée |
|---|---|
| jusqu'à 1,60 m | 180 cm |
| 1,60 à 1,70 m | 190 cm |
| 1,70 à 1,80 m | 200 cm |
| 1,80 à 1,90 m | 210 cm |
| plus de 1,90 m | 220 cm et plus |
Les modèles dits « femme » sont généralement plus courts, plus larges aux hanches et plus isolés aux pieds — un choix technique, pas commercial. Pour un enfant, un sac de couchage enfant à sa mesure tient bien plus chaud qu'un sac d'adulte dans lequel il flotte : c'est le volume d'air à réchauffer qui fait la différence.
Enfant
Les vêtements enfants sont donnés en âge, mais les enfants du même âge n'ont pas la même taille : fiez-vous d'abord à la taille en centimètres quand elle est indiquée, et prenez l'âge au-dessus si votre enfant est grand pour son âge. Une doudoune un peu ample se porte deux hivers et laisse passer un pull en dessous ; une doudoune juste est inutilisable dès la saison suivante.
Pour les chaussures, vérifiez la longueur du pied tous les trois à quatre mois pendant les périodes de croissance, et gardez toujours un centimètre de marge devant les orteils. Notre sélection d'équipement de randonnée enfant regroupe les modèles taillés pour eux.
Questions fréquentes
Je suis entre deux pointures, laquelle prendre ?
La plus grande. En randonnée, une chaussure légèrement ample se rattrape avec une chaussette plus épaisse ou un laçage plus serré ; une chaussure trop juste ne se rattrape pas et vous coûtera des ongles en descente.
Vos vêtements taillent-ils petit ?
Oui, généralement d'une à deux tailles par rapport aux repères français. Quand la fiche produit indique une plage de poids dans le sélecteur de taille, fiez-vous à elle plutôt qu'à la lettre : c'est l'information la plus fiable.
Comment savoir si mon sac à dos est à la bonne taille ?
Chargez-le, serrez la ceinture sur les crêtes iliaques, puis desserrez légèrement les bretelles. Si le sac reste en place sans tirer sur les épaules, la longueur de dos est bonne. S'il bascule en arrière ou si la ceinture remonte sur le ventre, elle ne l'est pas.
Quelle longueur de sac de couchage pour 1,80 m ?
Un sac de 200 cm convient dans la très grande majorité des cas. Si vous dormez souvent avec une doudoune ou des vêtements chauds à l'intérieur, passez à 210 cm.
Et si la taille reçue ne me va pas ?
Vous pouvez nous la retourner. Notre politique de retours et remboursement détaille la marche à suivre et les délais.
Un doute avant de commander ?
Écrivez-nous depuis la page contact avec vos mesures et le modèle qui vous intéresse : nous vous répondons avec la taille à prendre. C'est plus rapide qu'un retour, et ça nous évite à tous les deux un aller-retour inutile.